วารสาร Haven
การอ่านอย่างสงบสำหรับศรัทธาที่ไม่สงบ
บทความซื่อตรงเรื่องการอธิษฐาน พระคัมภีร์ และการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ — เขียนอย่างใจเย็น สำหรับผู้มีชีวิตยุ่งเหยิง
แก้บาปในเทศกาลเตรียมรับเสด็จ: วิธีเตรียมตัวสารภาพบาปก่อนคริสต์มาส
เหตุใดการสารภาพบาปจึงเหมาะกับเทศกาลเตรียมรับเสด็จ พระศาสนจักรขออะไรจากเราจริง ๆ และวิธีเตรียมตัวง่าย ๆ ใน 15 นาที พร้อมคำถามสำหรับไตร่ตรองในเทศกาลเตรียมรับเสด็จ และกำลังใจสำหรับผู้ที่ห่างหายไปหลายปี
อ่านบทความ →เทศกาลเตรียมรับเสด็จคืออะไร? คู่มือง่าย ๆ สำหรับเทศกาลนี้ (วันที่ปี 2026)
เทศกาลเตรียมรับเสด็จพระคริสตเจ้าคือสี่สัปดาห์แห่งการรอคอยอย่างตื่นตัวและชื่นชมยินดีก่อนคริสต์มาส และเป็นจุดเริ่มต้นของปีพิธีกรรม ความหมาย วันที่ปี 2026 พวงมาลัยเทียน บทสร้อยโอ และวิธีง่าย ๆ ในการภาวนาตลอดเทศกาล
อ่านบทความ →นักบุญยอห์น ปอล ที่ 2: ชีวประวัติ วันระลึก 22 ตุลาคม และบทภาวนาขอความช่วยเหลือจากท่าน
นักบุญยอห์น ปอล ที่ 2 คือใคร เหตุใดวันระลึกถึงท่านจึงตรงกับวันที่ 22 ตุลาคม แทนที่จะเป็นวันที่ท่านสิ้นใจ แง่มุมแห่งความเชื่อของท่านที่ยังหล่อหลอมการภาวนาของชาวคาทอลิก และบทภาวนาง่าย ๆ ขอความช่วยเหลือจากท่าน
อ่านบทความ →วันภาวนาอุทิศแด่ผู้ล่วงลับ: บทภาวนาสำหรับผู้ล่วงลับ และเหตุใดชาวคาทอลิกจึงภาวนาให้เขา
วันที่ 2 พฤศจิกายน พระศาสนจักรภาวนาเพื่อทุกคนที่ล่วงลับไปแล้ว วันภาวนาอุทิศแด่ผู้ล่วงลับคืออะไร เหตุใดชาวคาทอลิกจึงภาวนาเพื่อผู้ล่วงลับ ทั่วโลกถือปฏิบัติวันนี้อย่างไร และบทภาวนาดั้งเดิมสำหรับคนที่ท่านรัก
อ่านบทความ →พิจารณามโนธรรมยามค่ำ กับ พิจารณามโนธรรมก่อนแก้บาป: ต่างกันอย่างไร
ทั้งสองฟังดูคล้ายกันและทั้งคู่คือการมองย้อนกลับไปในชีวิตต่อหน้าพระเจ้า แต่อย่างหนึ่งเป็นบทภาวนายามค่ำเกี่ยวกับทั้งวัน ส่วนอีกอย่างเตรียมท่านไปแก้บาป มาดูกันว่าทั้งสองต่างกันอย่างไรและเสริมกันอย่างไร
อ่านบทความ →วิธีอ่านพระวรสารประจำวัน (และภาวนากับพระวาจานั้นจริง ๆ)
พระวรสารที่อ่านในมิสซาวันนี้เป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการภาวนาร่วมกับพระศาสนจักรทั้งมวล พระวรสารมาจากไหน จะหาอ่านได้อย่างไร และวิธีอ่านช้า ๆ ในห้านาทีเพื่อให้พระวาจาอยู่กับท่าน
อ่านบทความ →นักบุญไมเคิลอัครเทวดา: คำอธิษฐานอันโด่งดัง บทประคำ และเหตุใดชาวคาทอลิกจึงอธิษฐานขอความคุ้มครองจากพระองค์
นักบุญไมเคิล อัครเทวดามีคาลอยู่ในพระคัมภีร์ ทำไมชาวคาทอลิกจึงสวดภาวนาขอให้พระองค์ทรงคุ้มครอง คำอธิษฐานของลีโอที่ 13 เต็มรูปแบบ (พ.ศ. 2429) บทสวดของนักบุญมีคาเอล แท่นบูชาอันยิ่งใหญ่ (มอนเต แซงต์แองเจโล, มงแซ็ง-มีแชล) และวิธีเฉลิมฉลอง (29 กันยายน)
อ่านบทความ →นักบุญปาเดร ปิโอ: ชีวิต รอยแผลศักดิ์สิทธิ์ บทภาวนาอันโด่งดัง และเหตุใดโลกคาทอลิกจึงรู้จักท่าน
บาทหลวงปิโอในภาษาเข้าใจง่าย — นักบวชคาปูชินจากปิเอเตรลซินาผู้แบกรอยแผลศักดิ์สิทธิ์มาเป็นเวลาห้าสิบปี ฟังคำสารภาพวันละสิบหกชั่วโมง และกลายเป็นหนึ่งในนักบุญที่ผู้คนรักมากที่สุดแห่งศตวรรษที่ 20 พร้อมบทภาวนาที่สวดกันมากที่สุดและวิธีเฉลิมฉลองวันฉลองของท่าน (23 กันยายน)
อ่านบทความ →ความวิตกกังวลเป็นบาปไหม? คำตอบแบบคาทอลิก (และทำไมคริสเตียนจำนวนมากถึงเข้าใจผิด)
ความวิตกกังวลนั้นไม่ใช่บาป คำตอบสั้น ๆ นั้นชัดเจน คำตอบที่ยาวกว่านั้นสำคัญ สิ่งที่พระคัมภีร์ อไควนัส และนักบุญสอนจริงๆ เกี่ยวกับความรู้สึกวิตกกังวล ความกลัว และชีวิตที่มีศีลธรรม ซึ่งเขียนขึ้นสำหรับชาวคาทอลิกที่สงสัยอย่างเงียบๆ ว่าความวิตกกังวลของพวกเขาหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับศรัทธาของพวกเขาหรือไม่
อ่านบทความ →วิธีสวดสายประคำพระเมตตา: คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับผู้เริ่มต้น
สายประคำพระเมตตาในภาษาเรียบง่าย — คืออะไร ใครมอบให้พระศาสนจักร บทภาวนาตามลำดับ และวิธีสวดบนสายประคำธรรมดา ใช้เวลาประมาณแปดนาที
อ่านบทความ →วิธีไปสู่การสารภาพ: คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับผู้มาครั้งแรก (และการกลับมาระยะยาว)
คำสารภาพสั้นกว่า ง่ายกว่า และอ่อนโยนกว่าที่คนส่วนใหญ่กลัว คำอธิบายที่ชัดเจนว่าจะพูดอะไร สิ่งที่พระสงฆ์พูด และวิธีเตรียมตัว เขียนไว้สำหรับผู้ที่ไปครั้งแรก หรือกลับมาหลังจากห่างหายไปหลายปี
อ่านบทความ →นักบุญแอนโธนีแห่งปาดัว: นักบุญอุปถัมภ์สิ่งของที่สูญหาย แพทย์ประจำคริสตจักร นักบุญแห่งลิสบอน
จริงๆ แล้วนักบุญแอนโธนีแห่งปาดัวคือใคร — ฟรานซิสกันโดยกำเนิดในลิสบอน นักเทศน์ที่เก่งกาจ เสียชีวิตเมื่ออายุได้ 35 ปี และได้ชื่อว่าเป็นนักปราชญ์แห่งพระศาสนจักรในอีกเจ็ดศตวรรษต่อมา รวมถึงบทภาวนาเรื่องของหายอันโด่งดัง โนวีนา และการเฉลิมฉลองวันฉลอง (13 มิถุนายน) ทั่วโลกคาทอลิก
อ่านบทความ →ข้อพระคัมภีร์แห่งความหวัง: 12 ข้อพระคัมภีร์สำหรับวันที่ต้องการมากที่สุด
ความหวังในพระคัมภีร์ไม่ใช่การมองโลกในแง่ดี เป็นสมอที่ยึดไว้เมื่อไม่มีสิ่งอื่นใดจะยึดได้ ข้อพระคัมภีร์สิบสองข้อเกี่ยวกับความหวัง พร้อมบริบท คำอธิษฐาน และวิธีนำข้อเหล่านี้ไปสู่สัปดาห์หน้า
อ่านบทความ →พระหฤทัยอันศักดิ์สิทธิ์ของพระเยซู: ประวัติศาสตร์ คำสัญญา และวิธีการอธิษฐานถวายความจงรักภักดี
ความจงรักภักดีของพระหฤทัยในภาษาธรรมดา การประจักษ์ที่ปาเร-เลอ-โมเนียล สัญญาทั้ง 12 ประการ วันศุกร์แรก และคำอธิษฐานที่ชาวคาทอลิกส่วนใหญ่ใช้จริงๆ เขียนขึ้นสำหรับงานเลี้ยง (วันศุกร์หลังคอร์ปัสคริสตี)
อ่านบทความ →Lectio Divina คืออะไร? คู่มือปฏิบัติสำหรับการอ่านพระคัมภีร์แบบโบราณ
Lectio divina มีอายุ 1600 ปี ใช้เวลา 15 นาที และเปลี่ยนวิธีที่พระคัมภีร์อ่านคุณ การแนะนำสี่ขั้นตอนที่เป็นประโยชน์และเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นและวิธีเริ่มต้นใช้งานจริง
อ่านบทความ →วิธีสวดลูกประคำ: คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับผู้เริ่มต้น
สายประคำนั้นเก่าแก่กว่า เรียบง่ายกว่า และช้ากว่าที่เห็น คำแนะนำทีละขั้นตอนอย่างชัดเจนเกี่ยวกับบทภาวนา ธรรมล้ำลึก และสิ่งที่ควรทำเมื่อใจล่องลอยไป — ซึ่งย่อมเกิดขึ้นแน่นอน
อ่านบทความ →ปีพิธีกรรมคาทอลิก: คู่มือฤดูกาลฉบับสมบูรณ์และซื่อสัตย์
ปีคาทอลิกไม่ได้เริ่มในเดือนมกราคม แต่จะเริ่มต้นในปลายเดือนพฤศจิกายน โดยเป็นเทศกาลเตรียมรับเสด็จพระคริสตเจ้า และดำเนินไปจนถึงเทศกาลพระคริสตสมภพ เทศกาลมหาพรต เทศกาลปัสกา และเทศกาลธรรมดา คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับทั้งหกฤดูกาลและเหตุใดจึงมีความสำคัญ
อ่านบทความ →ข้อพระคัมภีร์เกี่ยวกับศีลมหาสนิท: 12 ข้อที่ยึดถือศรัทธาคาทอลิก
ศีลมหาสนิทไม่ใช่แนวคิดที่พระศาสนจักรคิดค้นขึ้น แต่เป็นสายใยที่ร้อยผ่านพระคัมภีร์ตั้งแต่มานาในทะเลทรายไปจนถึงงานเลี้ยงอภิเษกสมรสของพระเมษโปดก สิบสองข้อที่ร้อยเรียงทั้งหมดไว้ด้วยกัน
อ่านบทความ →สมโภชพระวรกายและพระโลหิตพระคริสตเจ้า (คอร์ปัสคริสตี) คืออะไร? อธิบายความหมาย
สมโภชพระวรกายและพระโลหิตพระคริสตเจ้าเป็นหนึ่งในงานสมโภชที่เปิดเผยต่อสาธารณชนมากที่สุดของพระศาสนจักร ทั้งการอัญเชิญศีลมหาสนิทไปตามถนน แท่นบูชาที่สร้างบนทางเท้า และบทเพลงของนักบุญโทมัส อไควนัส นี่คือประวัติ ความหมาย และวิธีถือปฏิบัติให้ดี
อ่านบทความ →ข้อพระคัมภีร์สำหรับความวิตกกังวล: 12 ข้อที่นำสันติสุขที่แท้จริง
เมื่อความกังวลหนักกว่าความเชื่อ พระคัมภีร์ก็มาพบคุณในที่ที่คุณอยู่ ข้อพระคัมภีร์ 12 ข้อสำหรับความวิตกกังวล พร้อมบริบท คำภาวนา และวิธีเก็บข้อเหล่านี้ไว้ใกล้ตัวทุกวัน
อ่านบทความ →ข้อพระคัมภีร์เพื่อสันติสุข: ข้อพระคัมภีร์ 10 ข้อที่ทำให้จิตใจกระสับกระส่ายสงบลง
สันติสุขในพระคัมภีร์ไม่ใช่การปราศจากปัญหา แต่คือการทรงสถิตอยู่ท่ามกลางปัญหานั้น ข้อพระคัมภีร์ 10 ข้อเกี่ยวกับสันติสุข พร้อมการไตร่ตรองและวิธีนำข้อเหล่านี้ไปสู่สัปดาห์ที่วุ่นวาย
อ่านบทความ →วิธีเริ่มนิสัยการอธิษฐานทุกวัน (ที่จริงคงอยู่)
กิจวัตรการอธิษฐานส่วนใหญ่ล้มเหลวเนื่องจากถูกสร้างขึ้นมาเหมือนกับแผนการออกกำลังกาย นี่เป็นวิธีที่อ่อนโยนและซื่อสัตย์มากขึ้นในการเริ่มต้น ด้วยการฝึกฝนห้านาทีเพื่อให้ผ่านพ้นวันที่เลวร้ายไปได้
อ่านบทความ →