Esti exámen
Exámen: gyengéd esti lelkiismeret-vizsgálat öt lépésben
Néhány csendes perc, hogy Istennel együtt visszatekints a napra — mit kaptál, hol fordultál el, és egy apró kegyelem, amit a holnapra kérhetsz. Nincs gépelés, nincs pontszám, nincs sorozat, amit tartanod kell.
Ingyenes a Haven-benAz öt lépés
A Haven exámenje a klasszikus ignáci formát követi öt rövid lépésben. Mindegyikhez egy szentírási sor tartozik, amellyel imádkozhatsz.
- Adj hálát (Zsolt 103:2)
Tekints vissza a napra, és vedd észre, mit kaptál. Valami kicsi is elég: fény az ablakban, valakinek egy szava, egy pillanat, ami jobban sikerült, mint amilyennek látszott. Maradj még nála egy kicsit. - Kérj világosságot (Zsolt 139:23)
Kérd Istent, hogy úgy mutassa meg a napot, amilyen valóban volt. Nem úgy, ahogy megvédenéd, és nem úgy, ahogy vádolnád magad érte — egyszerűen amilyen volt. - Járd végig a napot (Siral 3:40)
Menj végig az órákon az ébredéstől mostanáig. Hol volt béke? Hol nyugtalanság, éles szó, elfordulás? Hagyd, hogy a nap sietség nélkül térjen vissza. - Kérj bocsánatot (Zsolt 51:3)
Vidd Isten elé, ami rosszul sikerült — egyszerűen, rágódás nélkül. Irgalmat kérsz, nem ítéletet mondasz magadról. Már meg is kaptad. - Nézz a holnapra (Zsolt 143:8)
Válassz egy dolgot holnapra. Egy beszélgetést, egy szokást, egy embert, akihez türelmes akarsz lenni. Kérd hozzá a kegyelmet, a többit pedig hagyd itt.
Kétperces exámen, ma este
Ha elalvás előtt csak egy pillanatod van, próbáld ezt:
- Nevezz meg egy dolgot a mai napból, amiért hálás vagy. Csak egyet.
- Kérd: „Uram, mutasd meg nekem a mai napot úgy, ahogyan Te láttad.”
- Hagyd, hogy egy pillanat visszatérjen — egy jó vagy egy nehéz —, és nézz rá őszintén.
- Kérj bocsánatot azért, aminek szüksége van rá, és fogadd el az irgalmat ahelyett, hogy tovább rágódnál rajta.
- Válassz egy apró dolgot a holnapra, és bízd Istenre.
Ez a teljes exámen. Rövidnek lenni minden este többet számít, mint tökéletesnek lenni.
Hogyan működik a Haven-ben
- 18 órától az esti exámen megjelenik az alkalmazás Ma képernyőjén — amíg azon az estén el nem imádkozod.
- Egy lépés képernyőnként, a saját versével. Akkor mész tovább, amikor készen állsz; nincs időzítő.
- Egy elhagyható esti emlékeztető (alapértelmezetten 21 órakor, elmozdíthatod). Ez egy helyi értesítés, amely a telefonodon marad, és ki van kapcsolva, amíg te magad be nem kapcsolod.
- Semmi abból, amit imádkozol, nem kerül rögzítésre. A telefonodon csak az a tény marad meg, hogy aznap este elimádkoztad az exáment.
Exámen vagy gyónás előtti lelkiismeret-vizsgálat?
Hasonlóan hangzanak, de mást csinálnak. Az esti exámen napi imádság az egész napról — annyira az ajándékokról, mint a kudarcokról —, és előretekintéssel zárul. A gyónás előtti lelkiismeret-vizsgálat teljesebb, alaposabb áttekintés, általában a tízparancsolat mentén, hogy felkészülj a gyónás szentségére.
Sokan minden este imádkozzák az exámen, a teljesebb lelkiismeret-vizsgálatot pedig a gyónás előtt végzik el. Amikor a szentségre készülsz, a Haven vezetett lelkiismeret-vizsgálata végigvezet rajta a saját tempódban, lépésről lépésre szóló gyónási útmutatónk pedig elmagyarázza, mi történik a gyóntatószékben.
Amit mások kérdeznek
- Mi az az esti exámen?
- Rövid imádság a nap végén, amely Loyolai Szent Ignác Lelkigyakorlataiban gyökerezik, és amelyben Istennel együtt visszatekintesz a napra: észreveszed az ajándékokat, őszintén meglátod, hol fordultál el, és kegyelmet kérsz a holnapra.
- Mennyi ideig tart?
- Két-tíz perc. A Haven-ben nincs időzítő — akkor lépsz tovább, amikor készen állsz.
- Ugyanaz-e az exámen, mint a gyónás előtti lelkiismeret-vizsgálat?
- Nem. Az exámen napi imádság az egész napról, annyira a jóról, mint a kudarcokról. A lelkiismeret-vizsgálat teljesebb áttekintés, általában a tízparancsolat mentén, a gyónás szentségére való felkészüléshez. A Haven-ben mindkettő megvan, külön útmutatóként.
- Ingyenes-e az esti exámen a Haven-ben?
- Igen. Az esti exámen és az elhagyható emlékeztetője ingyenes. A teljesebb, gyónás előtti lelkiismeret-vizsgálat a Haven Premium része.
- Elmenti-e a Haven, amit imádkozom?
- Nem. Nincs mit begépelni, és semmi abból, amit imádkozol, nem kerül elmentésre vagy elküldésre. Az alkalmazás csak a telefonodon jegyzi meg, mely estéken imádkoztad el, hogy ne ajánlja fel újra, ha már megtetted.
- Mi van, ha kihagyok egy estét?
- Semmi nem történik. Nincs sorozat, amit elveszíthetsz, és nincs pontszám. Az exámen egyszerűen újra megjelenik a következő este.
Próbáld ki a ma esti exáment a Haven-ben
Öt gyengéd lépés, mindegyikhez egy vers, és semmi nem kerül elmentésre. Ingyenes iPhone-on és Androidon.