மாலை examen
மாலை examen: ஐந்து மென்மையான படிகளின் அமைதியான மாலை-ஜெபம்
கடவுளுடன் நாளைத் திரும்பிப் பார்க்க சில அமைதியான நிமிடங்கள் — என்ன கொடுக்கப்பட்டது, எங்கே நீங்கள் முகம் திருப்பினீர்கள், நாளைக்கு கேட்க வேண்டிய ஒரு சிறிய அருள். தட்டச்சு இல்லை, மதிப்பெண் இல்லை, தக்கவைக்க வேண்டிய தொடர்ச்சி கவலையும் இல்லை.
Haven-இல் இலவசம்ஐந்து படிகள்
Haven-இன் examen ஐந்து சுருக்கமான படிகளில் பாரம்பரிய இக்நேசியன் வடிவத்தைப் பின்பற்றுகிறது. ஒவ்வொரு படியுடனும் நீங்கள் ஜெபிக்கக்கூடிய வேதத்தின் ஒரு வரி இணைந்திருக்கும்.
- நன்றி சொல்லுங்கள் (சங் 103:2)
நாளைத் திரும்பிப் பார்த்து, உங்களுக்குக் கொடுக்கப்பட்டதைக் கவனியுங்கள். சிறியது கூட போதும்: ஜன்னலில் விழுந்த வெளிச்சம், யாரோ சொன்ன ஒரு சொல், தோன்றியதை விட நன்றாக அமைந்த ஒரு தருணம். சிறிது நேரம் அதனுடன் இருங்கள். - ஒளியைக் கேளுங்கள் (சங் 139:23)
இந்த நாள் உண்மையில் எப்படி இருந்ததோ அப்படியே காட்டும்படி கடவுளிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் அதை நியாயப்படுத்தும் விதமாக அல்ல, உங்களையே குற்றம் சாட்டும் விதமாகவும் அல்ல — இருந்தபடியே. - நாளினூடே நடந்து செல்லுங்கள் (புல 3:40)
எழுந்ததிலிருந்து இப்போது வரை உள்ள மணிநேரங்களுக்குத் திரும்புங்கள். எங்கே அமைதி இருந்தது? எங்கே பதற்றம், கடுஞ்சொல், முகம் திருப்புதல்? அவசரமின்றி நாள் திரும்பி வரட்டும். - மன்னிப்புக் கேளுங்கள் (சங் 51:3)
தவறாகப் போனதை எளிமையாக கடவுளிடம் கொண்டு வாருங்கள், அதிலேயே தங்கிவிடாமல். நீங்கள் இரக்கத்தைக் கேட்கிறீர்கள், உங்கள் மீது தீர்ப்பு எழுதவில்லை. அது ஏற்கெனவே அளிக்கப்பட்டுவிட்டது. - நாளையை நோக்குங்கள் (சங் 143:8)
நாளைக்கு ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுங்கள். ஒரு உரையாடல், ஒரு பழக்கம், பொறுமையாக இருக்க விரும்பும் ஒரு நபர். அதற்கான அருளைக் கேளுங்கள், மீதியை இங்கேயே விட்டுவிடுங்கள்.
இன்று இரவு இரண்டு நிமிட examen
தூங்குவதற்கு முன் உங்களிடம் ஒரு கணம் மட்டுமே இருந்தால், இதை முயற்சிக்கவும்:
- இன்று நீங்கள் நன்றியுள்ளவராக இருக்கும் ஒரு விஷயத்தைப் பெயரிடுங்கள். ஒன்று மட்டும்.
- கேளுங்கள்: "ஆண்டவரே, இன்றைய நாளை நீர் கண்டது போலவே எனக்குக் காட்டும்."
- ஒரு தருணத்தைத் திரும்பி வர விடுங்கள் — நல்லதோ கடினமானதோ — அதை நேர்மையாகப் பாருங்கள்.
- தேவைப்படுவதற்கு மன்னிப்புக் கேளுங்கள், அதை மீண்டும் மீண்டும் நினைப்பதற்குப் பதிலாக இரக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
- நாளைக்கு ஒரு சிறிய விஷயத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து அதைக் கடவுளிடம் ஒப்படையுங்கள்.
இதுவே ஒரு முழுமையான examen. ஒவ்வொரு இரவும் இதைச் சுருக்கமாகச் செய்வது, முழுமையாகச் செய்வதை விட அதிகம் முக்கியம்.
Haven-இல் இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது
- மாலை 6 மணி முதல், மாலை examen ஆப்பின் "இன்று" திரையில் தோன்றும் — அன்று இரவு நீங்கள் அதை ஜெபிக்கும் வரை.
- ஒவ்வொரு திரையிலும் ஒரு படி, அதன் வசனத்துடன். நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது மட்டுமே தொடர்கிறீர்கள்; நேரக்கணக்கி இல்லை.
- ஒரு விருப்பமான மாலை நினைவூட்டல் (இயல்பாக இரவு 9 மணிக்கு, அதை நீங்கள் மாற்றலாம்). இது உங்கள் தொலைபேசியிலேயே இருக்கும் ஒரு உள்ளூர் அறிவிப்பு, நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை அது முடக்கப்பட்டே இருக்கும்.
- நீங்கள் ஜெபிப்பதில் எதுவும் பதிவு செய்யப்படுவதில்லை. அன்று மாலை நீங்கள் ஜெபித்தீர்கள் என்ற உண்மை மட்டுமே, உங்கள் தொலைபேசியில் வைக்கப்படுகிறது.
Examen அல்லது பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு முன் மனசாட்சி ஆய்வா?
இரண்டும் கேட்க ஒரே மாதிரி இருக்கும், ஆனால் வெவ்வேறு வேலைகளைச் செய்கின்றன. மாலை examen முழு நாளையும் பற்றிய ஒரு தினசரி ஜெபம் — கொடைகளைப் பற்றி எவ்வளவோ, தோல்விகளைப் பற்றியும் அவ்வளவே — இது முன்னோக்கிப் பார்த்து முடிவடைகிறது. பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு முன் மனசாட்சி ஆய்வு ஒரு அதிக முழுமையான, ஆழமான ஆய்வு, பொதுவாக பத்துக் கட்டளைகளின்படி, பாவசங்கீர்த்தன அருட்சாதனத்திற்குத் தயாராக.
பலர் ஒவ்வொரு இரவும் examen செய்கிறார்கள், பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு முன் ஒரு முழுமையான மனசாட்சி ஆய்வும் செய்கிறார்கள். நீங்கள் இந்த அருட்சாதனத்திற்குத் தயாராகும்போது, Haven-இன் நேரடி மனசாட்சி ஆய்வு உங்கள் வேகத்தில் உங்களை இதன் வழியாக அழைத்துச் செல்கிறது, எங்கள் பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கான படிப்படியான வழிகாட்டி பாவசங்கீர்த்தன அறையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை விளக்குகிறது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
- மாலை examen என்றால் என்ன?
- நாளின் முடிவில் ஒரு சுருக்கமான ஜெபம், புனித இக்நேஷியஸ் லயோலாவின் ஆன்மீகப் பயிற்சிகளில் வேரூன்றியது, இதில் நீங்கள் கடவுளுடன் நாளைத் திரும்பிப் பார்க்கிறீர்கள்: கொடைகளைக் கவனித்து, எங்கே முகம் திருப்பினீர்கள் என்பதை நேர்மையாகப் பார்த்து, நாளைக்கு அருள் கேட்டு.
- இதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?
- இரண்டு முதல் பத்து நிமிடங்கள். Haven-இல் நேரக்கணக்கி இல்லை — நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது அடுத்த படிக்குச் செல்கிறீர்கள்.
- Examen என்பது பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு முன்னால் செய்யப்படும் மனசாட்சி ஆய்வைப் போன்றதா?
- இல்லை. Examen முழு நாளையும் பற்றிய ஒரு தினசரி ஜெபம், நன்மையும் தோல்விகளும் இரண்டும் பற்றியது. பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு முன் மனசாட்சி ஆய்வு ஒரு அதிக முழுமையான ஆய்வு, பொதுவாக பத்துக் கட்டளைகளின்படி, பாவசங்கீர்த்தன அருட்சாதனத்திற்குத் தயாராக. Haven-இல் இரண்டும் தனித்தனி வழிகாட்டிகளாக உள்ளன.
- Haven-இல் மாலை examen இலவசமா?
- ஆம். மாலை examen மற்றும் அதன் விருப்ப நினைவூட்டல் இலவசம். பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு முன் முழுமையான மனசாட்சி ஆய்வு Haven Premium-இன் ஒரு பகுதி.
- நான் ஜெபிப்பதை Haven சேமிக்கிறதா?
- இல்லை. தட்டச்சு செய்ய எதுவும் இல்லை, உங்கள் ஜெபத்தில் எதுவும் சேமிக்கப்படுவதில்லை, எங்கும் அனுப்பப்படுவதில்லை. நீங்கள் எந்த மாலைகளில் இதை ஜெபித்தீர்கள் என்பதை மட்டும் ஆப் உங்கள் தொலைபேசியில் நினைவில் வைத்திருக்கிறது, ஒருமுறை செய்தபின் அதை மீண்டும் பரிந்துரைப்பதை நிறுத்த.
- நான் ஒரு இரவைத் தவறவிட்டால்?
- எதுவும் நடக்காது. இழக்க வேண்டிய தொடர்ச்சியோ மதிப்பெண்ணோ இல்லை. மாலை examen அடுத்த மாலை மீண்டும் தோன்றும்.
மேலும் அறிந்துகொள்ளுங்கள்
- பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு முன்கட்டளைகளின்படி ஒரு நேரடி மனசாட்சி ஆய்வு.
- இன்றைய நற்செய்திதிருப்பலியில் வாசிக்கப்படும் நற்செய்தியுடன் நாளைத் தொடங்குங்கள்.
- தினசரி ஜெப பழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள்ஒவ்வொரு நாளும் ஜெபிக்கும் நோக்கிச் சிறிய, நடைமுறை படிகள்.
- லெக்டியோ டிவினா என்றால் என்ன?வேதத்தின் ஒரு பகுதியுடன் மெதுவாக ஜெபிப்பது.
இன்று இரவு Haven-இல் examen முயற்சிக்கவும்
ஐந்து மென்மையான படிகள், ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு வசனம், எதுவும் சேமிக்கப்படுவதில்லை. iPhone மற்றும் Android-இல் இலவசம்.