திருவருகைக் காலப் பாவசங்கீர்த்தனம்: கிறிஸ்துமஸுக்கு முன் பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு எப்படித் தயாராவது

ஒவ்வொரு திருவருகைக் காலத்திலும், ஞாயிறு நற்செய்திகளில் அதே குரல் மீண்டும் ஒலிக்கிறது: யோர்தான் நதியருகே நின்று, ஆயத்தமாகுங்கள் என்று மக்களிடம் சொல்லும் திருமுழுக்கு யோவான். அலங்கரிப்பதாலோ பொருட்கள் வாங்குவதாலோ அல்ல, மனம் திரும்புவதால். பல கத்தோலிக்கர்களுக்கு, அவருக்குப் பதில் சொல்லும் மிக உறுதியான வழி கிறிஸ்துமஸுக்கு முன் பாவசங்கீர்த்தனம் செய்வது.

பாவசங்கீர்த்தனம் ஏன் திருவருகைக் காலத்திற்கு உரியது, திருச்சபை உண்மையில் உங்களிடம் என்ன கேட்கிறது, ஏறக்குறைய பதினைந்து நிமிடங்களில் எப்படித் தயாராவது என்பதை இந்த வழிகாட்டி விளக்குகிறது. சிந்திக்க வேண்டிய திருவருகைக் காலக் கேள்விகளும், பல ஆண்டுகளாக விலகியிருந்த எவருக்கும் ஒரு வார்த்தையும் இதில் உள்ளன.

பாவசங்கீர்த்தனம் ஏன் திருவருகைக் காலத்திற்கு உரியது

திருவருகைக் காலம் கிறிஸ்துவுக்காகக் காத்திருக்கும் பருவம்: பெத்லகேமில் அவரது முதல் வருகையை நினைவுகூர்ந்து, அவரது மறுவருகையை நோக்கிப் பார்க்கும் காலம். திருச்சபை இதைப் பக்தியும் மகிழ்ச்சியும் நிறைந்த எதிர்பார்ப்பின் காலம் என்று விவரிக்கிறது. இது தவக்காலம் அல்ல, ஆனாலும் இதில் ஆயத்தம் மற்றும் மனமாற்றத்தின் தொனி இருக்கிறது.

நற்செய்தி வாசகங்கள் இதைத் தெளிவாக்குகின்றன. திருவருகைக் காலத்தின் இரண்டாம், மூன்றாம் ஞாயிறுகளில், பாவமன்னிப்புக்காக மனமாற்றத்தைப் பிரசங்கித்து வந்த திருமுழுக்கு யோவானைப் பற்றித் திருச்சபை வாசிக்கிறது. அவரை விவரிக்க லூக்கா இறைவாக்கினர் ஏசாயாவின் வார்த்தைகளை மேற்கோள் காட்டுகிறார் (லூக்கா 3:4): பாலைநிலத்தில் கூக்குரலிடும் ஒருவரின் குரல், ஆண்டவருக்கு வழியை ஆயத்தப்படுத்தும்படியும் அவருடைய பாதைகளைச் செவ்வைப்படுத்தும்படியும் அழைக்கிறது.

ஆண்டவருக்கு வழியை ஆயத்தப்படுத்தும் மிக நேரடியான வழிகளில் பாவசங்கீர்த்தனமும் ஒன்று. நமக்கும் கடவுளுக்கும் இடையே நிற்பதாக நாம் ஏற்கனவே அறிந்திருப்பதை அது அகற்றுகிறது; அதனால் கிறிஸ்துமஸில் இலகுவான இதயத்துடன் திருவிருந்தைப் பெற முடிகிறது. முதலில் இந்தப் பருவத்தின் பெரிய சித்திரத்தைப் பார்க்க விரும்பினால், எங்கள் திருவருகைக் கால வழிகாட்டி அதன் பொருள், தேதிகள், வழக்கங்களை விளக்குகிறது.

ஒரு நடைமுறைக் குறிப்பு: பல மறைமாவட்டங்களில், பங்குகள் திருவருகைக் கால ஒப்புரவு வழிபாடுகளை நடத்துகின்றன, பொதுவாக மாலையில், பல குருக்கள் ஒரே நேரத்தில் பாவசங்கீர்த்தனம் கேட்கிறார்கள். கிறிஸ்துமஸ் நெருங்க நெருங்க பாவசங்கீர்த்தன நேரங்களில் கூட்டம் அதிகரிக்கிறது; டிசம்பர் 24-க்கு முந்தைய கடைசி நாட்களில் கூட்டம் மிகுந்திருக்கலாம் அல்லது நேரங்கள் குறைவாக இருக்கலாம். டிசம்பர் தொடக்கத்திலோ நடுப்பகுதியிலோ செல்லத் திட்டமிடுங்கள்; உங்கள் பங்கு அறிவிப்புகளையோ இணையதளத்தையோ பாருங்கள், அல்லது பங்கு அலுவலகத்தை அழையுங்கள்.

திருச்சபை என்ன கேட்கிறது, என்ன வழங்குகிறது

கடமை. கத்தோலிக்கர்கள் தங்கள் கனமான (சாவான) பாவங்களை ஆண்டுக்கு ஒருமுறையாவது அறிக்கையிட வேண்டும் என்று திருச்சபை கேட்கிறது. இது திருச்சபையின் கட்டளைகளில் ஒன்று (கத்தோலிக்கத் திருச்சபையின் மறைக்கல்வி, 2042); திருச்சபைச் சட்டத்திலும் இது உள்ளது (திருச்சபைச் சட்டத் தொகுப்பு, சட்டம் 989). சாவான பாவம் செய்திருப்பதை உணர்ந்த ஒருவர் முதலில் பாவசங்கீர்த்தனம் செய்யாமல் திருவிருந்து பெறக் கூடாது என்றும் மறைக்கல்வி கற்பிக்கிறது (மறைக்கல்வி 1457). திருவருகைக் காலத்தில்தான் பாவசங்கீர்த்தனம் செய்ய வேண்டும் என்ற விதி எதுவும் இல்லை.

கொடை. அன்றாட, சிறிய (அற்ப) பாவங்களை அறிக்கையிடுவதையும் திருச்சபை அன்புடன் பரிந்துரைக்கிறது, ஏனெனில் இந்த அருட்சாதனம் நாம் வளர உதவுகிறது, நாம் போராடும் பழக்கங்களைக் குணமாக்குகிறது (மறைக்கல்வி 1458). திருவருகைக் காலத்தில் செல்வது ஓர் இலக்கை எட்டுவதற்காக அல்ல. ஓர் அழைப்பை ஏற்றுக்கொள்வதற்காக.

உங்களுக்கு எது பொருந்தும் என்று உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், பாவசங்கீர்த்தனத்திற்குள்ளோ வெளியிலோ ஒரு சிறிய உரையாடலில் ஒரு குரு உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

15 நிமிடங்களில் எப்படித் தயாராவது

உங்களுக்கு ஒரு தியானம் (retreat) தேவையில்லை. முந்தைய நாளோ, ஆலயத்தில் காத்திருக்கும்போதோ, அமைதியான கால் மணி நேரத்தைக் கண்டுபிடியுங்கள்.

1. ஒளிக்காக ஜெபியுங்கள் (1 நிமிடம்). சாக்குப்போக்குகள் இல்லாமலும் கடுமையில்லாமலும், உங்கள் வாழ்க்கையை நேர்மையாகக் காட்டும்படி தூய ஆவியாரிடம் கேளுங்கள். ஓர் எளிய ஜெபம் போதும்: “ஆண்டவரே, நீர் காண்பதை எனக்குக் காட்டும்.”
2. உங்கள் மனசாட்சியை ஆய்வு செய்யுங்கள் (8–10 நிமிடங்கள்). உங்கள் கடைசிப் பாவசங்கீர்த்தனத்திலிருந்து திரும்பிப் பாருங்கள். பத்துக் கட்டளைகளே பாரம்பரிய வழிகாட்டி. ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டலை விரும்பினால், Haven-இன் மனசாட்சி ஆய்வை முயற்சி செய்யுங்கள்; இரவு examen-இலிருந்து அது எப்படி வேறுபடுகிறது என்று உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், examen மற்றும் மனசாட்சி ஆய்வு என்பதைப் பாருங்கள்.
3. தெளிவாக இருங்கள். “நான் பொறுமையில்லாமல் இருந்தேன்” என்பது தெளிவற்றது. “இந்த மாதம் பெரும்பாலான மாலைகளில் என் பிள்ளைகளிடம் எரிந்து விழுந்தேன்” என்பது நீங்கள் அறிக்கையிட்டு மாற்றக்கூடிய ஒன்று. கனமான பாவங்களைத் தெளிவாகச் சொல்லுங்கள், முடிந்தால் ஏறக்குறைய எத்தனை முறை என்றும்.
4. மனம் வருந்துங்கள். மனஸ்தாபம் என்பது நீங்கள் உருவாக்க வேண்டிய ஓர் உணர்வு அல்ல. கடவுளை விட்டு விலகியதற்கான உண்மையான வருத்தமும், திரும்பி வர வேண்டும் என்ற விருப்பமும் அது. உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் அதை அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
5. ஒரு மாற்றத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். வரும் வாரங்களுக்கு நடைமுறைக்கு ஏற்ற ஒரு தீர்மானத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். அதை வடிவமைக்கக் குரு உங்களுக்கு உதவலாம்.

திருவருகைக் காலச் சிந்தனைக் கேள்விகள்

இந்தத் திருவருகைக் காலம் உங்களிடம் எதைக் கேட்கக்கூடும் என்பதைக் கவனிக்க உதவும் தூண்டுதல்கள் இவை. இவை முழுமையான மனசாட்சி ஆய்வு அல்ல. கட்டளைகளுக்குப் பதிலாக அல்ல, அவற்றுடன் சேர்த்து இவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கடவுள்

• இந்தத் திருவருகைக் காலத்தில் ஆண்டவருக்காகக் காத்திருக்க நான் ஏதேனும் இடம் கொடுத்தேனா, அல்லது நாட்காட்டி இந்தப் பருவத்தை விழுங்கிவிட்டதா?
• டிசம்பர் பரபரப்பாகிவிட்டதால் ஜெபத்தையோ ஞாயிறு திருப்பலியையோ புறக்கணித்தேனா?
• நாளின் சிறிய தருணங்களில் கடவுளைக் கவனித்தேனா, அல்லது அவசரத்தில் மட்டுமே அவரை நினைத்தேனா?

மற்றவர்கள்

• எனக்கு மிக நெருக்கமானவர்களிடம், குறிப்பாக டிசம்பர் அழுத்தத்தில், எரிச்சலாகவோ, முன்கோபமாகவோ, கடுமையாகவோ நடந்துகொண்டேனா?
• பண்டிகைகளுக்கு முன் நான் ஒப்புரவாக வேண்டிய யாராவது இருக்கிறார்களா: குடும்பத்தில் ஒருவர், நண்பர், உடன் பணியாளர்?
• வீட்டில் அமைதியைக் காக்க உதவினேனா, அல்லது பழைய வாக்குவாதங்களைக் கிளறினேனா?
• கிறிஸ்துமஸில் நான் சந்திக்கப்போகும் உறவினர்கள் உட்பட, மற்றவர்களைப் பற்றிப் புறம் பேசினேனா அல்லது இரக்கமின்றிப் பேசினேனா?
• இந்தப் பருவத்தில் ஏழைகளிடமும் தனிமையில் இருப்பவர்களிடமும் தாராளமாக இருந்தேனா?

நான்

• உண்மையான தேவைகளைப் புறக்கணித்துவிட்டு, கவனமின்றியோ பிறரைக் கவர்வதற்காகவோ பணம் செலவழித்தேனா?
• அவசரமும் பரபரப்பும் கவனத்தையும் நன்றியுணர்வையும் விரட்டிவிட அனுமதித்தேனா?
• நான் மீண்டும் மீண்டும் திரும்பும் ஒரு பழக்கத்தைப் பற்றி என்னிடமே நேர்மையாக இருந்தேனா?

பாவசங்கீர்த்தனத் தொட்டியில் என்ன நடக்கிறது

சுருக்கமாக: நீங்கள் சிலுவை அடையாளம் வரைந்து, உங்கள் கடைசிப் பாவசங்கீர்த்தனத்திலிருந்து எவ்வளவு காலம் ஆகிறது என்று சொல்கிறீர்கள். உங்கள் பாவங்களை எளிமையாக அறிக்கையிடுகிறீர்கள். குரு ஓர் அறிவுரையையும் ஒரு பரிகாரத்தையும், பெரும்பாலும் ஒரு ஜெபத்தை, தரலாம். நீங்கள் மனஸ்தாப மந்திரம் சொல்கிறீர்கள், குரு பாவமன்னிப்பு வழங்குகிறார். பொதுவாக இது சில நிமிடங்களே ஆகும்.

சொல்ல வேண்டிய வார்த்தைகளும் குரு சொல்வதும் அடங்கிய முழு வழிகாட்டலுக்கு, பாவசங்கீர்த்தனம் செய்வது எப்படி என்பதை வாசியுங்கள்.

மன்னிப்பு அருட்சாதனத்தில், குருவின் வழியாக, கடவுளிடமிருந்து வருகிறது. எந்த ஆப்பாலும் பட்டியலாலும் உங்களுக்குப் பாவமன்னிப்பு வழங்க முடியாது; தயாரிப்பு அங்கே செல்ல மட்டுமே உதவுகிறது.

பல ஆண்டுகள் ஆகியிருந்தால்

ஐந்து, பத்து அல்லது இருபது ஆண்டுகள் ஆகியிருந்தால், திருவருகைக் காலம் சரியாக உங்களுக்கானதுதான். தொடக்கத்திலேயே குருவிடம் சொல்லுங்கள்: “என் கடைசிப் பாவசங்கீர்த்தனத்திலிருந்து பல ஆண்டுகள் ஆகிவிட்டன,” விரும்பினால், “நீங்கள் உதவினால் நன்றியுள்ளவனாக/நன்றியுள்ளவளாக இருப்பேன்.” குருக்கள் இதை அடிக்கடி கேட்கிறார்கள்; பெரும்பாலானோர் உங்களை வழிநடத்த மகிழ்ச்சியடைவார்கள். ஒவ்வொரு பாவத்தையும் நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை; உங்களால் முடிந்ததை நேர்மையாக அறிக்கையிடுங்கள்.

வீடு திரும்பும் ஒரு பிள்ளையைத் தந்தை எப்படி வரவேற்கிறார் என்பதை இயேசுவின் காணாமற்போன மகன் உவமை விவரிக்கிறது:

லூக்கா 15:20

எழுந்து புறப்பட்டு, தன் தகப்பனிடத்தில் வந்தான். அவன் தூரத்தில் வரும்போதே, அவனுடைய தகப்பன் அவனைக் கண்டு, மனதுருகி, ஓடி, அவன் கழுத்தைக் கட்டிக்கொண்டு, அவனை முத்தம்செய்தான்.

முதலில் ஓடுவது தந்தைதான். வாக்குறுதியும் நிலைத்திருக்கிறது:

1 யோவான் 1:9

நம்முடைய பாவங்களை நாம் அறிக்கையிட்டால், பாவங்களை நமக்கு மன்னித்து எல்லா அநியாயத்தையும் நீக்கி நம்மைச் சுத்திகரிப்பதற்கு அவர் உண்மையும் நீதியும் உள்ளவராக இருக்கிறார்.

பாவசங்கீர்த்தனத்திற்குப் பின்: அதைக் கிறிஸ்துமஸுக்குள் எடுத்துச் செல்லுதல்

• உங்கள் பரிகாரத்தை விரைவில், முடிந்தால் ஆலயத்தை விட்டு வெளியேறும் முன், செய்யுங்கள்.
• நன்றி சொல்லுங்கள். ஒரு நிமிடம் அமர்ந்திருங்கள். நீங்கள் இலகுவாக உணர்ந்தாலும் எதுவும் உணராவிட்டாலும், அருட்சாதனம் தன் பணியைச் செய்துவிட்டது.
• உங்கள் தீர்மானத்தைச் சிறியதாகவும் உயிரோட்டமாகவும் வைத்திருங்கள். திருவருகைக் காலத்தின் மீதி நாட்களில் மாலைதோறும் அதற்குத் திரும்புங்கள். ஒரு சிறிய மாலை examen அதைச் செய்ய ஒரு மென்மையான வழி.
• கிறிஸ்துமஸை ஒரு கொடையாகப் பெற்றுக்கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றையும் சரிசெய்துவிட்ட ஒருவராக அல்ல, மன்னிக்கப்பட்ட ஒருவராக நீங்கள் மாட்டுத்தொழுவத்திற்கு வருகிறீர்கள்.

ஏசாயா 1:18

வழக்காடுவோம் வாருங்கள் என்று யெகோவா சொல்கிறார்; உங்கள் பாவங்கள் அதிகச் சிவப்பாக இருந்தாலும் உறைந்த பனியைப்போல் வெண்மையாகும்; அவைகள் இரத்தாம்பரச் சிவப்பாயிருந்தாலும் பஞ்சைப்போலாகும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கிறிஸ்துமஸுக்கு முன் நான் பாவசங்கீர்த்தனம் செய்தே ஆக வேண்டுமா? இல்லை, திருவருகைக் காலத்தில் பாவசங்கீர்த்தனம் செய்ய வேண்டும் என்ற குறிப்பிட்ட விதி எதுவும் இல்லை. கத்தோலிக்கர்கள் கனமான பாவங்களை ஆண்டுக்கு ஒருமுறையாவது அறிக்கையிட வேண்டும் (மறைக்கல்வி 2042, சட்டம் 989) என்றும், சாவான பாவத்தை உணர்ந்திருக்கும்போது முதலில் பாவசங்கீர்த்தனம் செய்யாமல் திருவிருந்து பெறக் கூடாது என்றும் திருச்சபை கேட்கிறது. திருவருகைக் காலம் செல்வதற்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு காலம், அவ்வளவுதான்.

திருவருகைக் காலத்தில் எப்போது பாவசங்கீர்த்தனம் செய்ய வேண்டும்? முடிந்தால் டிசம்பர் தொடக்கத்திலோ நடுப்பகுதியிலோ செல்லுங்கள். பங்குகள் திருவருகைக் காலத்தில் அடிக்கடி ஒப்புரவு வழிபாடுகளை நடத்துகின்றன; டிசம்பர் 24-க்கு அருகிலுள்ள பாவசங்கீர்த்தன நேரங்களில் பொதுவாகக் கூட்டம் மிகுந்திருக்கும் அல்லது நேரங்கள் குறைவாக இருக்கும். நேரங்களுக்கு உங்கள் பங்கைக் கேளுங்கள்.

திருவருகைக் கால ஒப்புரவு வழிபாடு என்றால் என்ன? இது ஒரு பங்குக் கொண்டாட்டம், பெரும்பாலும் மாலையில் நடக்கிறது: வேத வாசகங்களும் பொதுவான மனசாட்சி ஆய்வும், அதைத் தொடர்ந்து பல குருக்களில் ஒருவரிடம் தனிப்பட்ட பாவசங்கீர்த்தனமும். நீங்கள் அப்போதும் தனிப்பட்ட முறையிலேயே பாவங்களை அறிக்கையிட்டுப் பாவமன்னிப்பு பெறுகிறீர்கள்.

பல ஆண்டுகள் ஆகியிருந்தாலும் நான் பாவசங்கீர்த்தனம் செய்யலாமா? ஆம். எவ்வளவு காலம் ஆகிறது, அல்லது பல ஆண்டுகள் ஆகிவிட்டன என்று குருவிடம் சொல்லி, உங்களுக்கு உதவும்படி கேளுங்கள். நினைவில் இருப்பதை நேர்மையாக அறிக்கையிடுங்கள்; உங்களுக்கு ஒரு முழுமையான பட்டியல் தேவையில்லை.

அற்பப் பாவங்களை மட்டும் அறிக்கையிடலாமா? ஆம். அன்றாடக் குறைகளையும் அறிக்கையிடத் திருச்சபை பரிந்துரைக்கிறது, ஏனெனில் அருட்சாதனம் நீங்கள் அருளில் வளர உதவுகிறது (மறைக்கல்வி 1458).

Haven-உடன் தயாராகுதல்

Haven-இன் வழிகாட்டப்பட்ட மனசாட்சி ஆய்வு (Premium) பாவசங்கீர்த்தனத்திற்கு முன் கேள்விகளின் வழியே, உங்கள் சொந்த வேகத்தில், உங்களை வழிநடத்துகிறது. அது அருட்சாதனத்திற்கு மாற்று அல்ல: மன்னிப்பு ஒரு குருவிடம் நிகழ்கிறது. திருவருகைக் காலம் முழுவதும், ஒவ்வொரு காலையிலும் இலவச இன்றைய நற்செய்தியும் இரவில் மாலை examen-உம், ஆண்டவருக்கு வழியை ஆயத்தப்படுத்தும்படி இந்தப் பருவம் விடுக்கும் அழைப்புக்கு அருகில் உங்களை வைத்திருக்கும்.

வேத மேற்கோள்கள்: Indian Revised Version (IRV) Tamil, © Bridge Connectivity Solutions, CC BY-SA 4.0.