Kaksi katolista käytäntöä muistuttavat nimeltään lähes toisiaan, ja ne sekoitetaan usein keskenään: illan examen ja omantunnontutkistelu ennen rippiä. Molemmissa katsotaan elämää taaksepäin Jumalan läsnäolossa. Molemmat ovat vanhoja, yksinkertaisia ja ilmaisia. Mutta ne eivät ole sama rukous, ja eron tunteminen tekee kummastakin helpompaa pitää yllä.
Lyhyesti: examen on lyhyt päivittäinen rukous koko päivästä — yhtä lailla lahjoista kuin lankeemuksista — ja se päättyy katsomalla huomiseen. Omantunnontutkistelu ennen rippiä on kattavampi, tutkivampi läpikäynti ennen parannuksen sakramenttia, yleensä kymmenen käskyn mukaan, jotta voit tunnustaa syntisi rehellisesti papille.
Illan examen: päivittäinen katsaus taaksepäin yhdessä Jumalan kanssa
Examen on peräisin pyhältä Ignatius Loyolalaiselta, joka teki siitä 1500-luvulla osan Hengellisiä harjoituksiaan; hänen muistetaan kehottaneen tovereitaan olemaan koskaan jättämättä sitä väliin, edes päivinä, jolloin ei ollut aikaa muulle rukoukselle. Sitä rukoillaan yleensä illalla, ja se kestää muutaman minuutin.
Sillä on yksinkertainen muoto. Useimmissa versioissa on viisi vaihetta:
- Kiitä. Katso päivää taaksepäin ja huomaa, mitä sinulle annettiin — pienikin riittää.
- Pyydä valoa. Pyydä Jumalaa näyttämään päivä sellaisena kuin se todella oli — ei sellaisena kuin sitä puolustaisit etkä sellaisena kuin siitä syyttäisit itseäsi.
- Käy päivä läpi. Palaa tunteihin uudelleen. Missä oli rauha? Missä levottomuus, terävä sana, poiskääntyminen?
- Pyydä anteeksi. Tuo Jumalan eteen se, mikä meni pieleen — yksinkertaisesti ja siihen jäämättä.
- Katso huomiseen. Valitse yksi pieni asia seuraavaksi päiväksi ja pyydä armoa sen tekemiseen.
Huomaa, mitä examen ei ole. Se ei ole syntilista. Se alkaa kiitollisuudesta ja katsoo koko päivää — hetkiä, joissa Jumala oli lähellä, yhtä lailla kuin niitä, jotka mieluummin unohtaisit. Sen tavoite on tulla vähitellen tietoisemmaksi Jumalasta arkielämässä.
Omantunnontutkistelu: valmistautuminen rippiin
Omantunnontutkistelu tehdään ennen parannuksen ja sovinnon sakramenttia. Sen tarkoitus on kapeampi ja syvempi: nähdä selkeästi, missä olet tehnyt syntiä edellisen ripin jälkeen, jotta voit tunnustaa rehellisesti ja saada synninpäästön.
Siksi se rakentuu yleensä moraalisen kehyksen, ei päivän tuntien, varaan:
- Kymmenen käskyä — suhteesi Jumalaan, ympärilläsi oleviin ihmisiin sekä totuuteen, toisten omaisuuteen ja omaan ruumiiseesi.
- Kirkon käskyt — sunnuntain messu, rippi ja kommuunio, paasto ja pidättyväisyys, kirkon tukeminen.
- Elämäntilanteesi — velvollisuutesi kotona, työssä, vanhempana, puolisona, ystävänä tai kansalaisena.
Se on tutkivampi kuin examen ja puhuu synnistä tavalla, jota examen ei tarvitse joka ilta. Mutta sen ei ole tarkoitus olla ankara. Hyvä omantunnontutkistelu esittää konkreettisia kysymyksiä, antaa lopettaa, kun olet saanut tarvitsemasi, ja jättää synnin vakavuuden arvioinnin papille.
Erot lyhyesti
Illan examen
- Tarkoitus: huomata Jumala päivässä ja kasvaa tietoisuudessa.
- Milloin: joka ilta, 2–10 minuuttia.
- Muoto: viisi vaihetta päivän läpi, kiitollisuudesta huomiseen.
- Painopiste: koko päivä — yhtä lailla lahjat kuin lankeemukset.
- Päättyy: yhteen pieneen aikomukseen huomiseksi.
Omantunnontutkistelu
- Tarkoitus: valmistautua tunnustamaan syntinsä.
- Milloin: ennen rippiä, 10–30 minuuttia tai kauemmin.
- Muoto: käskyt, kirkon käskyt, elämäntilanne.
- Painopiste: synti edellisen ripin jälkeen.
- Päättyy: katumukseen ja sitten sakramenttiin.
Miksi molempien tekeminen auttaa
Nämä kaksi käytäntöä tukevat toisiaan. Jos rukoilet examenin useimpina iltoina, omantunnontutkistelu ennen rippiä muuttuu paljon vähemmän pelottavaksi: päivät ovat jo tuttuja, toistuvat asiat ovat jo nousseet esiin, ja olet tottunut katsomaan itseäsi rehellisesti ilman epätoivoa.
Ja omantunnontutkistelu ruokkii puolestaan examenia. Kysymys, joka osui kohdalleen ennen rippiä — kärsivällisyydestä kotona, tai tavasta, johon palaat yhä uudelleen — muuttuu usein siksi, mitä huomaat seuraavina iltoina.
Realistinen rytmi näyttää monille tältä:
- Joka ilta: lyhyt examen, vaikka vain kaksi minuuttia.
- Ennen rippiä: kattavampi omantunnontutkistelu, kiireettä.
- Ripin jälkeen: vie yksi armo tai aikomus mukanasi seuraavan viikon exameneihin.
Usein kysyttyä
Voinko käyttää examenia omantunnontutkistelun sijaan ennen rippiä? Se voi auttaa, mutta sitä ei ole tehty siihen. Examen katsoo yhtä päivää; rippi ulottuu takaisin edelliseen rippiin ja vaatii kattavamman läpikäynnin. Käytä examenia pysyäksesi lähellä Jumalaa päivä kerrallaan, ja kunnollista omantunnontutkistelua ennen sakramenttia.
Täytyykö minun kirjoittaa jotain muistiin? Ei. Jotkut tekevät muistiinpanon ennen rippiä, jotta eivät unohda mitään, ja heittävät sen sitten pois. Kumpikaan käytäntö ei vaadi kirjoittamista.
Entä jos en löydä mitään tunnustettavaa, tai löydän liikaa? Kumpaakin sattuu. Jos et löydä mitään, examenin ensimmäinen vaihe — kiitollisuus — kannattaa silti rukoilla. Jos löydät liikaa, muista, ettei sinun tarvitse muistaa kaikkea täydellisesti; sano se, minkä tiedät, ja anna papin auttaa lopussa.
Onko examen vain jesuiitoille? Ei. Se on peräisin ignatiaanisesta hengellisyydestä, mutta sitä ovat pitkään rukoilleet myös maallikot ja muiden perinteiden kristityt.
Molempien rukoileminen Havenin kanssa
Havenissa on molemmat, erillisinä oppaina. Illan examen on ilmainen: viisi lempeää vaihetta, kussakin yksi raamatunjae, valinnainen iltamuistutus, eikä mitään rukoilemastasi tallenneta. Omantunnontutkistelu kuuluu Haven Premiumiin: 61 kysymystä käskyjen, kirkon käskyjen ja elämäntilanteesi mukaan, joissa merkitsemäsi asiat pysyvät näytöllä eikä niitä koskaan tallenneta.
Jos olet menossa rippiin ensimmäistä kertaa pitkään aikaan, askel askeleelta -oppaamme rippiin selittää, mitä rippituolissa tapahtuu ja mitä voit sanoa.